產後洗頭需要註意什麼?

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作者myyebbx: robin

在“中國式坐月子”的方法中,我們聽過很多“坐月子不能洗頭”的理論。老人說坐月子不能洗頭,因為產婦產後虛弱,稍有不慎風寒侵襲就會影響產後恢復。這個理論其實沒有錯,隻是生活環境和以前有很大不同,可以更科學健康的清潔頭發。那麼什麼時候可以洗頭呢?

夏天來了,天氣熱,洗頭洗澡很急。因為剖腹產媽媽身上有傷口,建議可以下床走路再考慮洗頭洗澡。雖然生孩子的母親沒有傷口,但是生孩子需要很大的體力。理論上可以下床後洗頭洗澡,但是有個體差異,可以根據醫生的判斷來判斷是否可以盡快洗頭。一般情況下,自然分娩7-10天後可以洗頭洗澡。

產後洗頭要註意什麼?

1.產後洗頭要註意水溫,大概38-40度。而且產後媽媽用來洗頭的水要煮沸再放在合適的溫度下(開水不要加冷水)。

2.洗頭時使用的產品應溫和且無刺激性。產後脫發很正常。媽媽們不用擔心。適當的洗發也將有助於新頭發的生長。所以媽媽們在選擇洗發水產品時要註意不要用強力控油去頭皮屑,盡量選擇天然成分或者嬰兒洗發水產品。

3.洗發時,應重點清潔發根和頭皮,並立即用吹風機吹幹。頭發擦幹後記得用毛巾蓋好,防止離開浴室後溫差大導致頭皮頭痛。

4.用木梳梳頭發,可以避免靜電對頭皮的刺激。

5.盡量在家洗頭洗澡。發廊裡溫度比較低,洗發後很難及時吹幹,容易感冒。

母親們也可以選擇用薑水或艾葉水清洗,這對她們的健康也有好處。同樣,最好煮沸後放在合適的溫度下使用。

產後保持健康很重要。媽媽們不應該害怕洗頭。適當的清潔會讓他們更健康!